#14: Übergriffe wahrnehmen & Grenzen setzen

Shownotes

Von Übergriffen können wir wohl alle viel erzählen. Die Bandbreite ist groß und vielfältig. Wo Menschen aufeinander treffen, sind diese Verletzungen nicht weit. In allen möglichen Alltagssituationen werden Grenzen nicht gewahrt und überschritten. Das geschieht oft unbemerkt, ohne Absicht oder unbewusst. Manchmal jedoch auch sehr gezielt.

Die Beispiele von sexuellen Übergriffen an der Uni Münster und in einem Unternehmen erklären, wie die Reaktion von Opfern sein kann. Die Fragen, die im Nachklang offen sind: Wie hätte ich besser reagieren können? Mich besser schützen können? Genau das will diese Folge erforschen.

Sexuelle Übergriffe sind die offensichtlichsten Formen von Grenzverletzungen. Es gibt jedoch ganz feine, subtile Formen, die genau dieselben Auswirkungen haben, jedoch viel weniger in der Öffentlichkeit diskutiert werden.

Viele sensible, empathische Menschen haben das Problem, Opfer von Übergriffen zu werden. Welche Ursachen liegen dahinter? Was hat es mit dem aktuellen Hype von Hochsensibilität auf sich? Woher rührt dieser? Im Fokus stehen mangelnde intakte energetische Grenzen, die früh überschritten wurden.

Wie können wir nun Übergriffe wahrnehmen und beantworten? Welche Rolle spielen das Nein sagen, der Augenkontakt und die eigene Wut? Wieso tun sich viele Menschen so schwer damit? Welche Ressourcen braucht es, um am Ende gesunde Grenzen zu setzen und sich klar zu schützen?